[...] już bym się zastanawiał nad obstawianiem meczów... FU: tyle, że teraz już raczej lajt będzie. Tylko spr. z bioli jeszcze mnie czeka, ale to dla mnie żaden problem, a do tego jedziemy do kina w czwartek prawdopodobnie, więc czemu by nie iść... Dla mnie szkoła teraz to żaden stres hrhr... Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-01-21 13:55:20
Majster ja od 5 40 na nogach nie ma spania%-) Ty to pewnie przez stres spać nie możesz%-) Ja opitalam typowe polskie śniadanie - 250g gulaszu ze świni 8-) i zaraz kierunek Mysłowice :)
Snem, seksem i jedzeniem się zbija kortyzol. No i brakiem stresu. Ale jak ktoś nie śpi, nie uprawia i nie je, to stres na maksa i dupa zimna. Kortyzol nie jest taki zły.
Snem, seksem i jedzeniem się zbija kortyzol. No i brakiem stresu. Ale jak ktoś nie śpi, nie uprawia i nie je, to stres na maksa i dupa zimna. Kortyzol nie jest taki zły. czyli mówiąc wprost potrzebujemy wysokiego testosteronu %-)
Snem, seksem i jedzeniem się zbija kortyzol. No i brakiem stresu. Ale jak ktoś nie śpi, nie uprawia i nie je, to stres na maksa i dupa zimna. Kortyzol nie jest taki zły. czyli mówiąc wprost potrzebujemy wysokiego testosteronu %-) kabo z postu Magora wybrałeś tylko seks! A przecież jest tam i jedzenie i sen a to raczej wyklucza seks (otyli mogą o [...]
Snem, seksem i jedzeniem się zbija kortyzol. No i brakiem stresu. Ale jak ktoś nie śpi, nie uprawia i nie je, to stres na maksa i dupa zimna. Kortyzol nie jest taki zły. czyli mówiąc wprost potrzebujemy wysokiego testosteronu %-) kabo z postu Magora wybrałeś tylko seks! A przecież jest tam i jedzenie i sen a to raczej wyklucza seks (otyli mogą o [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no dokladnie, to jest cos nad czym nam trudno wszystkim zapanowac:) bo nawet jak mamy czas na to by pospac dluzej, to stres nam nie pozwala na to. micha dopieta, treningi dopiete, a stres potrafi wszystko zj**ac:-)
Będę dawał znać. Zabawa jest przednia. Nie wiem czy już robiłeś takie ściany jak są w Czechach, stres się pojawia, ale nie dlatego, że kolega Ci ucieka, tylko panicznie chcesz zrzucić bieg, a nie ma już zakresu %-)%-)%-) Kocham te uczucie czy dam radę podjechać czy się wywale bo za wolno jadę %-) Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2019-08-07 [...]
Haha no to właśnie przez tą klatkę myślę :-P. Normalnie pewnie byłoby mniej. Jakieś 179 %-) Mi strasznie tętno idzie w górę na wyścigach przez stres. Bo zanim jeszcze ruszę jak już widzę, że jest 1 minuta do startu, to już mam lekko 140 ud/min. Ale teraz o wiele lepiej się czułem, więc dojechałem wirusa :-D
[...] Zwift. Póki co priorytetem jest skończenie sezonu szosowego, a w międzyczasie trochę się rozbiegać. Do tego od października zaczynam nową pracę, więc zobaczymy jak czas i stres pozwoli %-) 27.09. w Świdnicy jest duathlon i myślałem o dystansie Sprint 5/20/2,5, ale dzień wcześniej jest Europa Starachowice Race, w którym chciałbym pojechać, więc [...]
[...] ;-). Ja dzisiaj zrobiłem mój nowy max na suwnicy 165kg, a w siadach nowy max 120kg (po przebojach ze sztanga). Tyle ze siady bardzo męczą cały organizmie mam jakiś stres/blokadę przed nimi. Jakby nie było, priorytetów jest kilka ale powoli na przód wychodzą nogi. Tam najmniejszy progres siłowy mam. Hehe - masz jeszcze 4 lata zycia w [...]
Troche jak poczytalem to czesto takie nawroty są nie od zbyt duzej ilosci kortyzolu, ale zbyt malej. Czlowiek jest zlekniony ma malo kortyzolu, przychodzi stres i wlasnie wtedy aby lęk przeszedl powinien zostac uwalniony kortyzol. Jak nadnercza nie zapodaja kortyzolu to stres trwa i trwa i nie ma sygnalu ze stresora mozna pokonać kwestie typu [...]
[...] z pierwszą grupą a podchodziłem z drugą. Jako jedyny zawodnik tylko z imienia %-) nazwisko było nie do przejścia dla mistrza ceremonii. Wróciłem do rozgrzewki i tak już zestresowany, że po ostatnim rozgrzewkowym okazało się, że do pierwszego podejścia czekałem prawie 25 minut. Trudno. Jak zostało tylko dwóch przed moim pierwszym podejściem, [...]
[...] niezależnie od wieku. No to jak chorują mniej? Chyba, że tylko ja mam takie obserwacje a ludzie dookoła was są zdrowi. No i zapomniałem o najważniejszym. Przewlekły stres siejący spustoszenie w organizmie a, że czasy są takie, że pogoń za pieniędzmi ten stres powoduje to on zbiera żniwo dosyć wcześnie. Zawałów pełno w stosunkowo młodym [...]
Nie zwracaj uwagi na kolegów widocznie nie sa twoimi kolegami.Musisz uwierzyc w swoje umiejetnosci i nie graj pod stresem bo taka gra jest najgorsza.Próbój chłopak!Powiem ci takze ze "z***" twoich kolegów jak im nie wyjdzie jakies zagranie nabierzesz przy tym pewnosci a przy tym oni beda cie traktowac inaczej ...pewnie grasz na obronie i [...]
[...] wyciągu drążek 4x18 6.Dipsy na maszynie 4x9 7.Prostowanie za głową na wyciągu lina 4x15 Jutro raport do Wiktora i zobaczymy co dalej :-D Właśnie najczęściej przy nogach ten stres jest ale może to też działa później na plus bo jednak motywacja spora, choć jak piszecie ciągi, wiosłowania, wyciskania zawsze ten stres jest żeby przypadkiem słabiej [...]
[...] równowagę, zwinność i ogólnie kondycję. A jeśli idzie o relaks-wykonując ćwiczenia powoli, niejako "rozmawiając" z partnerem-można się wyciszyć i rozładować stres. Ad. 4 Widowiskowość i tajemniczość. Jeśli idzie o widowiskowość aikido jest w absolutnej czołówce sztuk walki. Obok TKD i capoeiry(a jednak w sposób od nich [...]
[...] związane z antyoksydacyjnymi właściwościami różeńca górskiego. Stres powoduje pogorszenie pamięci. Różeniec, poprzez zwiększenie wytrzymałości na fizyczny i emocjonalny stres, wywiera pozytywny wpływ na pamięć i procesy poznawcze (zapamiętywanie i uczenie się) - również w wyniku stymulacji wydzielania noradrenaliny, dopaminy, serotoniny i [...]
[...] Coraz lepiej sie regeneruje po fizjo. Mam nadzieje, ze nie bede juz miala tak dlugich przerw od cwiczen. Maly tez zaczal jakby lepiej spac :-) i do tego odpadl mi stres zwiazany z posilkami (martwilam sie, bo on nie za bardzo chcial jesc), bo zaczelismy go karmic metoda BLW. To znaczy on sam sie karmi i az mu sie uszy trzesa. [...]